Zumba
Zumba® - Tanz dich fit!
Zumba® ist ein mitreißendes Tanz-Fitness-Programm, das vor über 30 Jahren entwickelt wurde und heute noch weltweit begeistert.
Zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton und vielen weiteren Musikstilen verbinden sich einfache Tanzschritte mit Elementen aus dem Aerobic – energiegeladen, abwechslungsreich und voller Lebensfreude! Im Mittelpunkt steht Spaß an der Bewegung. Gleichzeitig trainierst du ganz nebenbei Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und das Gedächtnis.
Zumba® ist ein effektives Ganzkörpertraining, das sich perfekt eignet, um Fitness und gute Laune miteinander zu verbinden. Meine Kurse sind so gestaltet, dass jeder mitmachen kann – ganz ohne Vorkenntnisse. Diese Choreographien sind leicht zu folgen und sorgen dafür, dass du dich schnell wohlfühlst und im Rhythmus mitgehst. Weltweit tanzen über 150 Millionen Menschen in 180 Ländern regelmäßig Zumba® – werde auch du ein Teil davon! Komm vorbei, tanz dich fit und habe Spaß!
